Dodržování pitného režimu je avízováno v každém lékařském letáku, v každé odborné knize o zdraví. Bývá doporučováno vypít kolem 3l tekutin denně. Dnes už ale nejsou limity tekutin tak striktní. Odborníci říkají, že je třeba zohledňovat celkový stav člověka. Lidi …
Sebe-hýčkání, anebo Co dělat, když máte špatný den
Zima, ač umí být velmi překrásná a klidná, jakožto roční období, je bohužel často provázena velkou spoustou událostí, které jsou naplněné stresem a při nichž máme pocit, že snad nezvládneme ani vstát z postele, natož vyjít ven z domu a něco reálně …
Věřte ve své sny a vše se vám splní!
Možná jste si všimli, že když máte reálný sen, ať už je to zdánlivá maličkost nebo velký životní krok do neznáma, je s ním spojeno mnoho různých protichůdných pocitů. Které to jsou? Zpravidla při takových situacích, od chvíle, kdy se tento …